生理痛 頭痛

生理痛には様々な症状があります。人それぞれで現れる症状は違っていますし、現れる症状の重さも変わってきます。みなさんが経験している生理痛にも、非常に様々な症状が現れているかと思いますが、中でも起こりやすいとされている症状の一つに「頭痛」があります。頭痛と生理痛には大きな関係があり、そこには「女性ホルモン」が深く関わっているのです。

では、まずは女性ホルモンというものがどのようなものなのかを考えてみましょう。私たち女性に必要不可欠な女性ホルモンには、２つの種類があるのをご存じでしたか？一つめは「卵胞ホルモン」というホルモンで、「エストロゲン」とも呼ばれています。そして二つめは「黄体ホルモン」という「プロゲステロン」と呼ばれるホルモンとなります。

特にエストロゲンという名称は一般的にもよく知られていますので、みなさんも一度は聞いたことがあるかもしれませんね。食べ物などからも摂れる成分なので、二つめのプロゲステロンよりもエストロゲンの方が馴染みが深いのではないでしょうか。それだけでなく、エストロゲンは私たちの体に対してもとても馴染み深い成分なのです。

私たちの体はエストロゲンの分泌量が減少すると、「セロトニン」という脳内伝達物質が急激に減少していきます。そしてセロトニンが急激に減少すると、血管が拡張されていくという現象が起こります。頭痛という症状は血管が拡張されることで発生するものですから、こうして急激に血管が拡がっていくことから、頭痛の症状が現れるということですね。

頭痛が起きるメカニズムは以上からわかっていただけたでしょうか？実はこのエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンの分泌量が、生理中には大きく変動しているのです。

頭痛は生理中以外にも起こることですが、生理前～生理中の期間は特に女性ホルモンの分泌量が不安定になっているので、より起こる確率が高くなってしまうというわけです。

このように、生理前後に起きる頭痛の症状は、生理痛のひとつと言って良いでしょう。生理中には症状がなくなっても、生理が始まる前日や生理が始まった日に強い頭痛を感じるという方々も少なくありません。症状がそれほど重くない場合には休息を取ることをおすすめしますが、症状が重い場合には婦人科の医師へご相談ください。

生理痛がひどい場合は子宮筋腫などの子宮の大病になりやすいのは事実。だからといって怯えていても仕方がありません。しっかりとした対処ほうでどんどん生理痛を緩和していきましょう！

⇒詳細はコチラから